Aktivní dovolená je poslední dobou vyhledávanější než kdy dřív. Přestože hlavním lákadlem každé dovolené je především odpočinek, většina z nás si začíná uvědomovat, že k tomu, abychom měli dobrou náladu a užili si dovolenou naplno, je dobré zvolit nějaký pohyb.
Pohybové aktivity v přírodě nás lákají hned z několika důvodů. Jednak je to čerstvý vzduch, kterého má většina z nás ve všední dny, kdy sedíme zavření v kanceláří, ze kterých se přesuneme autem nebo MHD rovnou domů, nedostatek, a jednak je to právě sedavé zaměstnání, které našemu tělu ubírá potřebný životní náboj. Zatímco dříve tak byla většina prací manuálních a lidé tak byli přes den nuceni alespoň k nějakému pohybu, dnes jsme schopni celý svůj pracovní den odsedět na jednom místě, zatímco ťukáme do počítače a vyřizujeme telefonáty. Díky tomu, že za nás dnes prakticky vše dělají stroje, chytré telefony a počítače, omezí se náš denní pohyb nezřídka kdy jen na cestu na toaletu a zpátky. Nedostatek pohybu se časem projeví nejen na nízké fyzičce ale také na našem psychickém rozpoložení. Při fyzické aktivitě totiž vyplavujeme endorfiny, které nám zlepšují náladu a zkvalitňují spánek.
A kdy jindy si udělat na sebe a svoje tělo čas než právě v době dovolené. Oblíbenými dovolenými jsou proto například dovolené na kole, které nejenže nám zajistí dostatečný přísun pohybu a pobyt na čerstvém vzduchu, ale jsou tak velmi praktickým dopravním prostředkem do míst, kam se autem nedostaneme. Česká republika s jejími rozsáhlými cyklotrasami navíc přímo vybízí k aktivně strávené dovolené.
Pokud si chceme výlet na kole ještě nějak zpestřit, můžeme ho spojit například s naučnou stezkou, která vede okolo Třeboně a je na ní umístěno celkem 22 zastávek vybavených informačními tabulemi. Milovníci horských kol a adrenalinových zážitků si zase přijdou na své na Čertových stezkách v okolí Nového Jičína. Byť se to může zdát nemožné, cyklistiku můžeme spojit i s návštěvou našeho hlavního města. Cyklotrasa A1 vede přímo z centra Prahy podél levého břehu Vltavy a následně okolo Berounky až na Karlštejn.
Za návštěvu však stojí i některé obce, jejichž dominantou není z daleka jen obecní úřad, ale často v nich najdeme také krásné památky v podobě různých kapliček či kostelů. Velkým lákadlem je pochopitelně také krásná příroda, která vesnice obklopuje, a kterou ve městě dnes už téměř neuvidíme.
